在知識+的塑身減重裡,有太多的廣告者都在吶喊:「不會復胖」...
每次看到「不會復胖」的字眼,就覺的他們好好笑,騙人還真的不眨眼,氣不喘且臉不紅...嗟!
減肥若是用瀉的方式急速減重,又懶得動的話~那是脫了水,消了肌肉,當沒再去瀉的時候,立馬復胖。
減肥若是用節食的方式減重,身體已是很肌餓,營養吸收效能會變得特好,當沒再節食的時候,很快復胖。
減肥若是用運動的方式加強代謝來減重,當沒再運動的時候,且沒配合適當的節食...也會復胖。
許多減肥治療者強調的都是減肥要改變行為模式,很少強調維持體重所要改變行為模式!復胖是不意外的!
知識+裡一堆的網路蟑螂,在老王賣瓜的說「不會復胖」?哈!都訴騙人的啦!
文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512070506742
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